MEDITACIONES

´REALIZA LA MEDITACIÓN 5

Siéntate en un lugar tranquilo, donde puedas desconectarte del mundo, los minutos que dura la meditación. Se aconseja usar Audífonos, sentándote en un lugar, donde puedas aislarte momentáneamente y no seas interrumpido/a.

Guarda esta pagina en favoritos. Y lo ideal, es que durante los próximos días repitas esta meditación, una vez al día. Para ir interiorizando, el traer la conciencia a puntos del cuerpo y seguir avanzando, a la Meditación 6, que tendremos el Jueves próximo.